全国三成“喵星人”超重，700亿华东医药想给猫打减肥针
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减肥，应该少吃还是多运动？90%的人都搞错了!
减肥的本质是创造热量缺口，才能促使身体分解体内储备能量，实现减肥的目的。那么，减肥，应该少吃还是多运动？90%的人都搞错了！控制饮食是基础，而运动也是让你健康变瘦的有效方式。...
2025养生减肥新主张：减脂不戒口，养出易瘦体质才是真本事
朋友圈又开始流行“冬日突击减脂”，有人顿顿水煮菜，有人熬夜跳操，结果不是饿到头晕眼花，就是累到爬不起床，体重秤上的数字却稳如泰山。2025年12月最新健康调研显示，超六成减肥者都在做“表面功...
吃对食物，轻松享“瘦”又健康！
你是不是也天天喊着减肥，却总怕吃错了长肉？别愁，选对食物，健康和好身材能同时拥有！有些食物，堪称“营养宝藏”，低热量高营养，吃了不易发胖。像菠菜，那可是“营养模范生”，富含多种维生素和矿物...
2025减肥新玩法：告别苦熬，快乐甩肉才是王道
减肥的苦谁没吃过？顿顿水煮菜吃到想吐，健身房撸铁累到瘫软，体重却像被钉死的钉子纹丝不动。更气人的是，好不容易瘦两斤，一顿放纵餐直接打回原形。2025年最新数据显示，超八成减肥者都在“痛苦减重...
黄景瑜调侃贾冰16+8减肥法，称16小时吃8顿
黄景瑜调侃贾冰16+8减肥法，称16小时吃8顿...
10个健康的饮食减肥方法，赶快来试试吧
吃喝对减肥者来说是很重要的。在品种繁多的食物当中，应该要如何选择健康低脂的食品来帮我们维持苗条身材呢?爱美的女人，从现在开始，请有节制地吃、有选择地吃、有方法地吃吧!合理的饮食，才能让你苗条...
减肥食谱 肥胖人士绝对不能少的瘦身秘籍
饮食是决定减肥成败的关键性因素，想要通过控制饮食的方式来达到减肥的目的，首先一定要选对减肥食材，其次要制作出适合自己且营养又健康的一周减肥食谱，这样不仅容易坚持，减脂瘦身的功效也会更强。针对...
2025 年老年人年度健康合集：这些实用技巧，错过可惜了！
2025 年眼看就要过去，这一年咱们公众号没少琢磨怎么帮年老朋友们好好过日子，整理了超多实用的科普内容。今天趁热打铁，把这些干货再优中选优，按日常需求分好类。希望你 202...
明星减肥药降价潮来袭：司美格鲁肽上市一年直降近千元，一月药量仅两百多元，替尔泊肽电商价打2折
红星资本局12月30日消息，明星减肥药GLP-1降价潮来袭。 “减重版司美格鲁肽（“诺和盈”）已经降价了，现在起始剂量是232元/支，替尔泊肽应该明年1月份会有（调价）消息，玛仕度肽...
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