2025搜狐健康播主大会 | 运动没长肌肉反而更重了？三点原则要记住

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出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 吴施楠

在《2025搜狐健康播主大会》#体重管理专场节目中，搜狐健康邀请到了中日友好医院普外科·代谢减重中心科主任孟化教授（搜狐视频关注流@孟化医学在线），中日友好医院普外科·代谢减重中心内分泌科主治医师张念荣（搜狐视频关注流@张念荣），中日友好医院普外科·代谢减重中心中医科主治医师黄一珊（搜狐视频关注流@黄一珊）与我们分析了多种减肥方法的利与弊，也分享了自己的减肥心得。

孟化教授分享，通过无氧运动把血糖降下来，然后再持续一段有氧的时间会有一定的减重作用，当然还要配合饮食，一罐饮料下去前功尽弃。返回搜狐，查看更多